“ For all people who seek down to earth simple living, high thinking. 

Vedas were revealed at the dawn of the creation. In Vedic period, supposed to be 10000 years back, people were having a life of harmony with the nature by following its laws. They lived a happy, physically and mentally healthy spiritual life. It was a period of plenty.”

O Yoga Facial é uma prática milenar nascida do cultivo das virtudes – técnicas posturais do Hatha Yoga e automassagens são os pilares mestres no rejuvenescimento natural e no cultivo da beleza construída de “dentro para fora”.

Saundarya Yoga

Guiada pela Mímica Facial ( expressões dos nossos sentimentos ) e pela Consciência Postural ( a forma como ocupamos nosso espaço tridimensional ) a Saundarya Yoga – a yoga da Beleza & Virtudes ( graça, elegância, gentileza ) chega ao século XXI mais forte e atual que nunca, mostrando seus aspectos no Ocidente nos meados do século passado com a valorização e crescimento da indústria Estética e sua revolução global.

Inicialmente utilizada por atores de Hollywood, em sua práticas e ensaios teatrais, a técnica foi ganhando espaço nas mídias em função dos famosos que resolveram falar sobre seus benefícios. Entre eles, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Megan Markle, grandes influenciadores na indústria da beleza natural.

Benefícios Crescentes da Yoga Facial – Fortalecendo Rosto, Pescoço, e Postura

A técnica completa fortalece não só os músculos de pescoço e rosto mas os sistemas circulatório, digestivo e respiratório, proporcionando saúde e bem estar.

Longe dos holofotes, os padrões invasivos estabelecidos como criadores de belezas instantâneas não satisfazem a um grande número de pessoas voltadas aos processos e conceitos mais naturais, contidos na visão holística de um envelhecimento saudável e construído no autocuidado.

As posturas faciais prometem reduzir ou prevenir as linhas de expressão, rugas, aumentar a tonicidade da pele e até mesmo diminuir outras questões relacionadas aos membros superiores.

Nossos movimentos repetitivos não conscientes, como mostrados abaixo, naturalmente formarão novos desenhos com o passar do tempo. Cada pessoa tem movimentos diferentes, emoções diferentes e as formas que estes movimentos dão ao nosso rosto são um indício das linhas de expressão que teremos ao envelhecer.

O trabalho estrutural de músculos delicados dos segmentos, pouco fortalecidos espontaneamente, farão a diferença nessa inevitável transição. E ela pode ser suave, sábia e saudável.

Com rotinas entre 15 e 30 minutos, o Yoga Facial é baseado em “técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos faciais”.

Entre os diversos benefícios destacam-se: redução nas linhas de expressão, marcas profundas, assimetrias e flacidez; melhora do sistema cardíaco e respiratório; aumento da consciência corporal/postural;

Tem como objetivo resgatar não só a aparência física mas também a saúde e o bem-estar – a Beleza nascida na consciência da prática.

Confira no link – importante troca de fluidos e eliminação de toxinas acumuladas no circuito sanguíneo e celular facial https://youtu.be/1T5MEwSDplU

Os 3 Pilares do Design Facial – Volume, Simetria e Proporção Áurea

Nascido os 3 pilares básicos do Design, nosso método de Yoga Facial é o resultado de 30 anos de conhecimento profundo das Artes Plásticas bem como da prática da/o Yoga.

Volume, Simetria e Proporção Áurea, representados no homem vitruviano de Da Vinci, – o ideal clássico de beleza, equilíbrio, harmonia de formas e proporções – unido aos conceitos clássicos das Virtudes – graça, elegância, gentileza – nosso método é o resultado prático dessas experiências.

https://www.culturagenial.com/homem-vitruviano-leonardo-da-vinci/

Portanto nosso método, aborda a construção da Beleza Natural através do Design e é isso que o diferencia.

Volume: 

À medida que envelhecemos vamos perdendo as estruturas musculares que definem os volumes nas regiões elevadas da face, aprofundando sulcos e eliminando o tônus natural da pele.

Redefinir contornos um pouco acima dos ossos através do estímulo muscular nas regiões malar, contorno de mandíbula e queixo é uma prática de repetição simples e dinâmica que irá renovar também todo o volume dos sulcos e linhas suaves de expressão. Uma construção rápida se levarmos em consideração o tamanho e a fragilidade dos músculos faciais.

Simetria: 

As belezas conceituadas como “perfeitas” geralmente estão relacionadas aos rostos simétricos, equivalentes em seus lados. Para isso levamos em conta as alturas de sobrancelhas, bochechas e maçãs, posicionamento do nariz e cantos de boca.

O Yoga Facial trabalha a técnica do ajuste fino das lateralidades através das equivalências das medidas nos 5 alinhamentos verticais e nos 3 horizontais, conforme a figura abaixo.

yoga facial o que é

Proporção Áurea:

O conceito milenar da “proporção áurea” foi usado pelos gregos antigos para reproduzir figuras de medidas “sempre parecidas, sempre harmoniosas e sempre aplaudidas”.

A partir da divisão entre medidas de determinadas áreas da face, quanto mais próximo se chegar ao número da proporção áurea, 1,618, mais belo se é.

A beleza simétrica é busca incessante, milenar, ainda que os padrões tenham mudado ao longo dos séculos.

O Yoga Facial explora de forma natural e estrutural as proporções faciais através da correção simétrica facial – posturas, manobras e automassagens que construirão essa “razão ideal”, de acordo com suas características naturais.

Uma Prática Holística

“Que busca entender os fenômenos ou a realidade por completo e não somente como resultado de suas partes; que analisa e entende algo por inteiro.”

Os tratamentos holísticos vêem não apenas a sua vertente física, mas também desequilíbrios energéticos e emocionais. Eles consistem em aliar a boa prática aos bons pensamentos, boa alimentação, boas horas de sono, bons amigos, relacionamentos familiares sinceros e consistentes.

Na prática do Yoga Facial associado também aos óleos essenciais, banhos e ervas, unidos em uma prática simples e possível ao dia a dia real.

Cada pessoa tem suas características e rotina própria, portanto é necessário se encontrar na renovação. Algo que alimente a disponibilidade de forma permanente, positiva e transformadora. Na prática holística nos abrimos às infinitas possibilidades dos conhecimentos milenares e ancestrais, cada vez mais conectados ao século XXI.

Pensando nisso, nosso método incentiva diferentes módulos de aprendizado podendo atender diferentes necessidades, perfis e padrões definidos como próprios.

Segurança na Prática

Em tempos virtuais, onde o acesso a todos os assuntos é possível e rápido, certifique-se da qualidade das fontes de aprendizado.

Meu primeiro contato com a prática foi há quase 25 anos quando morava em Rochester, N.Y.. Uma incrível aula de Kundalini Yoga, muito profunda em suas prioridades respiratórias, foi finalizada com posturas faciais e meus velhos conhecidos conceitos do Design acima mencionados, mudando para sempre o meu olhar e a minha perspectiva sobre ambos os assuntos.

Nos últimos anos de busca e transformação do meu hobby em trabalho priorizei minha formação com os melhores profissionais da área pelo mundo ocidental, garantindo a consistência e a segurança que a prática exige.

Há dois anos no universo online e colhendo resultados crescentes, acredito que compartilhar conhecimentos seja uma das grandes bênçãos de se viver mais de 5 décadas…temos muito a colaborar “quando a alma não é pequena”.

A alma do Yoga e o estilo do Design por aqui se transformaram em Yoga Facial – A Arte do Rejuvenescimento Natural. Mais que uma prática de beleza, um estilo de vida.

Veja abaixo minhas dicas especialmente escolhidas.

Como criar uma Rotina de Autocuidado Possível

“A simplicidade é a tônica de toda verdadeira elegância”
Coco Chanel

Não é necessário ser complicado. Nossa força de vontade e disponibilidade são os “fatores de luxo” nessa prática simples e possível a todos.

Descubra como mulheres acima de 35 anos estão conseguindo ter uma pele rejuvenescida sem botox ou cirurgia plástica. Um método avançado que deixa seu rosto mais jovem sem aplicação de botox e preenchimento, de forma totalmente natural

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